1. 學習歷程檔案的定義與目的

• 什麼是學習歷程檔案？ 根據108課綱，高中生須將在校期間的學習經歷與成果定期記錄、彙整並上傳，形成「學習歷程檔案」​。這套檔案自111學年度起取代傳統備審資料，成為大學申請時不可或缺的評量依據​。例如，如今學測成績最多只占50%，而綜合學習表現（含學習歷程）在申請評分中更形重要​。
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• 推行目的： 教育部推行學習歷程檔案，是期望學生透過持續紀錄在校表現並整理反思，藉此探索興趣、規劃生涯方向​。換言之，檔案的價值不僅在申請加分，更在於引導學生自主學習與生涯思考。實務上，大學招生自111學年起在申請入學（二階段書審/面試）均要求使用學習歷程檔案資料​。47雲端輔導室創辦人就指出：「記錄這些探索過程才是學習記錄的真正目的」​，強調學生不必過早鎖定單一科系方向，重點在累積多元學習經驗。

2. 寫作指導與範本

• 學習歷程自述撰寫重點： 親子天下《翻轉教育》訪問大學教授後總結，學習歷程自述（申請書中的800字心得）應把握三大重點：

• 【1】高中階段的學習收穫與反思

• 【2】對目標科系的就讀動機

• 【3】未來的學習計畫與生涯規劃​。

• 教授想透過這三方面了解學生的學習脈絡、選系原因及發展潛力。

• 內容選材與寫作策略： 47雲端輔導室建議，撰寫課程心得或專題報告時，不必處處硬套科系名稱或寫滿華麗形容，反而應著重呈現個人能力與素養​。例如，可以在作品中突顯自己的資料分析、實驗解決問題或批判思考等能力，這些都是各學群共同看重的素養​。相較之下，若文章過度侷限在特定科系（如反覆強調對某科系的熱愛），萬一日後志願改變，先前辛苦寫的內容可能派不上用場​。因此寫作宜聚焦「通用能力」與真實收穫，讓教授從中看出你的特質，同時不會因志趣轉變而浪費努力。

• 檔案與科系連結度： 雖然不必每份作品都直接對應科系，但在最終選送給大學的作品時，仍要考量其相關性。TKB升學顧問提醒，同學往中央資料庫上傳學習成果時，不要只憑自己覺得哪份作品寫得好就上傳，還要想想和申請科系是否相關​。否則作品再精美，教授若認為內容與科系無關，審查時也可能不採納​。因此撰寫時可以保有多元性，但挑選提交時務必貼合志願學群。

• 掌握字數與格式： 根據規定，每份上傳的學習成果檔案都需附上100字以內的內容摘要。這短短百字非常關鍵，必須濃縮作品重點和個人省思，以便教授快速了解你的重點表現​。TKB 教學文章特別強調，100字簡述會大大影響審查教授的興趣​。因此撰寫時應反覆推敲、突出亮點。版面方面，因大學審查主要在電腦螢幕進行，建議排版簡潔清晰，善用標題條列等提高可讀性​。104學習歷程平台也提供自述編輯器協助自動排版、美編圖表，讓內容呈現更專業​。

• 寫作範例與技巧分享： 為協助學生撰寫，許多平台與教師提供了範例和撰寫心法。例如，47雲端輔導室在YouTube分享短片指出「反思心得的第一段就決定勝負」，建議開頭直接點出核心收穫，避免沿用傳統自傳式的流水帳寫法​。又如某升學講座影片中，專家以學生研究虛擬貨幣的故事為例，提醒精簡內容、突顯亮點才能吸引教授目光​。這些經驗之談都有助於學生少走彎路，寫出精采到位的學習歷程。

3. 實例分享與優秀範本

• Lucker雲端圖資館： 是一個專門提供高中職生參考歷屆作品的共享平台。該館收錄了各學群、各類型超過800份學習歷程檔案範例，讓學生可以方便查找學長姊的優秀作品​。最近平台升級至2.0版，新增了人氣排行、收藏等功能，學校也鼓勵學生將自己的學習歷程上傳分享，供更多人觀摩​。透過大量範本參考，學生能更直觀地了解一份出色學習歷程應有的樣貌。
• 忠明高中蒐集分享： 許多高中亦整理校友的學習歷程成品提供在校生參考。【忠明高中】網站就公開了歷屆畢業生的多項作品PDF，包括探究與實作報告（如*「波動與震動」）、課程學習成果（如「蠟燭燃燒與奈米硫合成」*實驗報告）、生活與社團經驗以及完整的學習歷程自述等檔案​。這些真實範例涵蓋文理各科，使學生可以對照自己準備的內容，發現不足並加以改進。
• 104學習歷程平台： 104人力銀行推出的104學習歷程平台上也彙集了大量學長姊優秀範本供下載參考​。該平台按大學學群分類整理高中生作品，例如醫學、工程、商管等領域各有多篇範例，學生可以依興趣對照相關範本，了解申請該領域的作品通常如何呈現重點。另外，104在2023年還舉辦了學習歷程範本徵稿競賽，鼓勵應屆畢業生分享作品、切磋學習，優勝者可獲獎金，這也使範本資源更為豐富​。
• TBKGO：彙整各校分享的學習歷程範本，通常是學長姐留下來給大家參考的囉！
• 影音經驗分享： 在YouTube上也能找到許多學長姊分享製作學習歷程的經驗談。例如有高分錄取的大學生製作影片，介紹自己當年學習歷程檔案的架構與亮點，以及準備過程中的心得，供學弟妹們參考（此類影片可在YouTube頻道如「親子天下」或各校系社團頻道找到）。這些實戰經驗的分享，對於正在準備學檔的學生而言也是寶貴的參考範例。 (註：此類影片請自行搜索標題關鍵字，如「學習歷程 檔案 範例 分享」等，以找到最新的分享內容。)

4. 整合工具與應用程式

• 104學習歷程平台： 104人力銀行針對新課綱推出了學習歷程整合服務​。學生可免費使用線上自述編輯器撰寫學習歷程，自動套用排版、美術設計，內建圖表製作工具，一鍵產出美觀的PDF檔​。平台同時集成了撰寫教學文章、懶人包下載，以及47老師的教學影片等資源，提供一步到位的學檔製作體驗​。此外，104平台還彙整各大學最新的備審資料準備指引，方便學生對照教授關注重點來調整自己的作品​。
• Yory優歷： Yory優歷是一款線上學習歷程輔導系統，被譽為學生的「線上學習歷程教練」。Yory提供循序漸進的寫作引導模板，讓初學者一步步抓住撰寫脈絡，就像有經驗老師在旁指導​。完成草稿後，內建的AI內容評鑑功能會即時分析學生所寫內容，提供改善建議與回饋分數​。這些AI建議是根據歷年教授審查重點訓練而成，可提醒學生換位思考「教授想看什麼」，協助強化作品的方向性​。許多學生反映，使用Yory可以節省製作時間並捕捉到自己忽略的重點，使學習歷程內容更完整、更契合大學期待​。
• Lucker拉課： Lucker提供的是學習歷程記錄與管理工具。學生可下載 Lucker App，隨時記錄課內外學習經驗，逐步彙整成學習歷程檔案​。Lucker平台強調將紀錄、彙整、排版一氣呵成，並串接全國各高中職的活動訊息，方便學生參與各種課程或競賽以充實檔案​。同時，Lucker建置的雲端圖資館（見上節）作為輔助，學生在撰寫自己的作品時，可以即時參考範例。西松高中等多所學校已將Lucker列為推薦使用的學習歷程工具，方便師生協同管理學習成果​。
• 🎨 Canva   是一個易於使用的平面設計平台，讓使用者能夠輕鬆創建社交媒體圖形、簡報、海報等視覺內容，提供豐富的設計模板和資源。同學可以使用Canva 免費工具做學習歷程，注意不要放太多的圖片，教育部網站上傳有嚴格的上傳大小的限制，做的太美也傳不上去喔。
• 其他數位資源： 教育部亦提供了一系列官方數位工具與課程支援。例如在「108課綱資訊網」的學習歷程專區，上架了學習歷程檔案數位學習課程簡報與影片（分認識篇、實務篇、工具篇）供師生自學​；在「因材網」和MOE MOOCs平台上，發布了給教師和學生的線上課程，講解學習歷程製作的觀念與方法​。另外還有教育部建置的ColleGo大學選才與高中育才輔助系統等，雖非直接製作學檔的工具，但提供了科系適合學習方向建議，幫助學生在高中階段有計畫地累積經驗（如語文類科系建議多參與語文競賽、跨文化交流等​），進而充實學習歷程內容。

5. 相關法規與政策

• 內容與格式規範： 根據教育部規定，一份完整的學習歷程檔案應包含五大項目：【1】基本資料、【2】修課紀錄、【3】學習歷程自述、【4】課程學習成果、【5】多元學習表現，以及各大學要求的其他資料​。其中「課程學習成果」指各科目產出的報告或作品；「多元表現」則涵蓋社團幹部、競賽得獎、檢定證照、志工服務、自主學習計畫等八大類證明​。每份學習成果上傳時需注意格式：檔案以PDF為主（影音檔大小限制10MB，僅供輔助說明用）​；且每份作品都要撰寫不超過100字的內容摘要說明重點​。這些規範確保大學在審閱時能有效掌握重點，也維持審查流程的公平一致。
• 上傳時程與流程： 教育部規定各高中每學期期末前為學習歷程檔案上傳截止日，但實際日期由各校公告為準​。一般流程是：學生在截止日前將當學期成果上傳至校內系統，截止日後由任課教師線上審核並認證​。經教師審核通過的成果檔案，學生高三申請大學時可從校內系統勾選上傳至中央資料庫供大學審查​。教育部提醒學生，上傳至中央資料庫的檔案即是教授評量依據，因此務必挑選與志願科系關聯度高的成果​，並在上傳時填寫好100字摘要，方便審查委員快速理解內容​。若未在校內規定時間內上傳，逾期將無法補交，可能影響日後申請權益​。
• 官方支援措施： 為推動學習歷程制度順利實施，教育部建立了多管道資源：包括上述數位課程、教師研習包與學生線上課程等​。教育部也製作了學習歷程檔案製作建議手冊（「作伙做學檔」系列），提供高中生如何呈現課程學習成果的具體指南​。例如手冊第二版詳細說明了課程報告應如何撰寫重點摘要和心得反思，技術型高中的版本則考量實習科目特性提供客製建議​。這些手冊已公布於108課綱資訊網的學習歷程專區，供師生和家長下載參考。另方面，教育部透過「作伙學網站」與「未來議起來」等生涯探索平台，強化高中與大學的資訊鏈結，讓學生更了解大學選才趨勢與備審原則​。政策面持續滾動修正，如112年起大學校院陸續公佈各系採計學習歷程項目及比例，供學生提早因應準備。整體而言，一系列配套政策與資源的推出，旨在讓學習歷程檔案制度更加完善透明，保障學生升學權益。
• （以上內容整理自 教育部108課綱資訊網 47雲端輔導室、104學習歷程、TKB購課網、Yory優歷、Lucker雲端圖資館，以及忠明高中、親子天下學習歷程資源。）