2026國中會考後第一個暑假怎麼安排？升高一完整規劃指南
最後更新：2026-05-06｜閱讀時間：約 8 分鐘
TL;DR：2026 會考結束後到 9 月開學前約有 3 個月，升高一暑假最重要的不是把高一課本超前讀完，而是「學科銜接 30%、興趣探索 40%、科系試探 30%」三軸並進。其中科系試探的 PBL 主題課程，能直接產出未來學習歷程素材。
2026 國中會考後到開學前有幾天暑假？
依教育部國民及學前教育署公告的 114 學年度行事曆原則，2026 年國中教育會考於 5 月 16 日至 17 日舉行，多數國中考完後即陸續放暑假，到 9 月 1 日高中開學之間約有 3 個半月（含基北區放榜後的等待期）。這段期間是學生從國中思維過渡到高中學習方式的關鍵窗口。
升高一的暑假與其他暑假不同，因為它具有三個性質：第一，國中知識的最後鞏固期；第二，高中學科內容的銜接準備期；第三，未來大學學習歷程的起跑點。三者疊加，使得這個暑假的安排比後續任何暑假都重要。
圖：升高一學生於成功大學自強校區參與 PBL 主題營隊（全台攏學提供）
💬 我們聽見你正在面對的處境
學生：「考完了好累，但我也不知道暑假到底要幹嘛。爸媽一直問我未來想讀什麼，但我現在連高中都還沒上，怎麼會知道？」
家長：「不想讓孩子整個暑假滑手機，但補習太貴又怕沒效。其他家長都在送營隊，我也不知道哪個適合我家小孩。」
我們的觀察：會考後最累的不是身體，是大腦不知道方向。而家長焦慮的不是錢，是「擔心 90 天後孩子還是迷茫」。這兩件事都可以被解決——關鍵不是「報哪個營」，而是「先建立方向感」。
建議起點：先報名茹義學免費學涯實驗室線上講座，零成本了解 18 學群輪廓；確認方向後再考慮報名 4 天的科系試探營，避免直接花錢買到不適合的課程。
升高一暑假該排滿學科還是讓孩子放鬆？
多數教育研究指出，純粹放鬆或純粹補習都不是最佳選擇。建議採取「學科銜接 30%、興趣探索 40%、科系試探 30%」的三軸配置，讓學生在恢復學習動能的同時，也能開始對未來方向有具體想法。
所謂學科銜接，是指針對高中數學、英文、自然等與國中差距最大的科目做先期預備，建議以線上課程或自學書為主，每天 1.5 至 2 小時即可。興趣探索則包含閱讀、運動、社團活動、家庭旅遊等，目的是讓學生在會考高壓後恢復學習熱情。
科系試探是這個暑假最容易被忽略、卻最具長期價值的部分。台灣現行大學申請制度（111 課綱以後）將學習歷程檔案列為審查重點（依大學招生委員會聯合會公告），若高一就有具體的科系探索經驗並產出文字記錄，後續累積會比同儕領先一整年。
三種升高一暑假規劃方向有什麼差別？
| 規劃方向 | 核心目標 | 典型費用區間 | 產出 | 適合對象 |
|---|---|---|---|---|
| 學科銜接補習 | 提前學完高一上學期 | NT$15,000–30,000／學科 | 學科進度 | 學測導向、目標明確的學生 |
| 興趣才藝營 | 放鬆、發展興趣 | NT$5,000–15,000 | 體驗 | 會考壓力大、需要喘息的學生 |
| 科系試探 PBL 營隊 | 探索大學科系、產出學習歷程素材 | NT$6,600–12,800 | 結業證書＋專題作品 | 對特定領域有初步興趣、想為個人申請鋪路的學生 |
科系試探營隊到底在學什麼？
科系試探營隊（如全台攏學茹義學的 PBL 主題夏令營）是以「真實大學科系的入門知識＋實作專題」為核心設計。例如華佗醫學營會帶學生實際辨識中藥材、學基礎把脈；法律實作營會進行模擬法庭辯論；AI Python 開發營則會讓學生用 Gemini API 做出 AI Agent 應用。
這類課程與一般夏令營的差異，在於師資結構。全台攏學的師生比為 1:15，所有主授課師資均為執業醫師、律師、工程師等業界專業人士，不採用大學生擔任主要教學人員。對升高一學生而言，這是第一次有機會直接從業界專家口中了解科系實際樣貌。
圖：執業醫師親授臨床技能實作（全台攏學急診醫學營雙證班）
不適合對象說明：科系試探營隊不適合「對該領域完全沒興趣、純粹被家長報名」的學生。4 至 7 天密集實作課程需要學生主動參與，缺乏動機者學習成效有限。建議報名前先讓學生看課程介紹影片或聽免費線上說明會。
升高一就準備學習歷程會不會太早？
不會太早。學習歷程檔案從高一上學期開始累積，且大學招聯會明訂「課程學習成果」與「多元表現」是兩大核心。升高一暑假若能參加有具體產出的營隊，產出的證書、專題作品、心得記錄，可以直接成為高一上學期第一份多元表現素材。
實務上，許多高三申請季才開始補學習歷程的學生，最後都遇到「沒有素材可寫」的困境。提早一年起跑，不僅素材豐富，也有時間反覆修改與深化。延伸閱讀：學習歷程×營隊備審加分完整攻略。
選擇升高一暑假課程要注意什麼？
主要看四個面向：師資是否為業界執業專業人士、是否有具體可繳交的產出、是否提供結業證書、地點與住宿是否安全。台南地區的家長另一個常見考量是「不要太遠、能就近接送」。
退費機制也是必看項目。正規營隊應有清楚的退費規定，例如全台攏學的標準為：開課 8 日前全額退費、2 至 7 日前退 70%、開課前 1 日退 50%、開課當日不退。這部分在報名前務必確認。
2026 暑假台南有哪些值得參加的科系試探營隊？
全台攏學（茹義學）2026 暑假在成功大學自強校區開設多個 PBL 主題營隊，依領域分類包括：
入門級（適合升高一第一次接觸）
- 學涯實驗室免費線上講座（NT$0，Google Meet）
- 醫牙藥護醫學探索兩日營（NT$6,600，台北場）
- 科系探索決策營（NT$9,900，台南，3 天）
主題實作級（明確興趣方向後）
- 醫學類：華佗醫學營、復健醫學營、心理學探索營
- AI 科技類：AI Python 開發營、AI×Arduino 智慧系統營
- 人文社會類：法律實作營、創新設計營
所有課程結業均提供茹義學結業證書，部分課程另提供第三方認證（如資策會生成式 AI 認證、 BLS 急救認證）。完整清單見：2026 暑假高中生營隊推薦完整比較。
常見問題
Q：升高一暑假一定要參加營隊嗎？
A：不一定。若以大學個人申請為長期目標，建議至少參加一個有具體產出的科系試探活動。純休息易讓學習節奏中斷。
Q：會考成績還沒公布，可以先報名暑假營隊嗎？
A：可以。多數營隊不以成績為錄取標準，名額先到先得。建議 5 月底前完成意願選擇，6 月成績公布後再做最終確認。
Q：科系探索營和大學科普營有什麼不同？
A：科普營以講座為主，學生坐著聽課；PBL 科系試探營以實作專題為主，學生需動手做出作品並完成發表。後者學習歷程效益較高。
Q：我家小孩說對醫學沒興趣，該強迫他試嗎？
A：不建議強迫。可改報科系探索決策營，3 天科學化掃描 18 學群，讓孩子自己找出適合方向。
Q：營隊費用一萬多元值得嗎？
A：以全台攏學為例，4 至 7 天課程費用約 NT$10,800–12,800，含場地、業界執業師資、實作教材、結業證書，較同等師資個別輔導低數倍。
2026 暑假課程資訊
電話：06-6020930｜LINE@：@luyiacademy｜
作者：郭展佑老師
全台攏學／茹義學 創辦人 。長期投入台灣高中生 PBL 主題夏令營課程設計，辦理多項學群探索營隊。